Học cách "sống sót" trong mùa hè bằng kem chống nắng sao cho hiệu quả?
Dù mùa đông hay mùa hè, ta đều phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Những tia nắng này bên cạnh việc cung cấp vitamin D cho cơ thể chúng ta khi tắm nắng (nếu tắm đúng cách) thì cũng gây ra bao phiền toái, tác hại đấy nhé.
Ánh nắng mặt trời khi tiếp xúc trực tiếp sẽ khiến làn da của bạn trở nên đen sạm gây ra các vấn đề thâm nám.Chưa hết, chúng còn khiến bạn da lão hóa nhanh hơn những người bình thường và có nguy cơ đối mặt với căn bệnh ung thư da.
“Chống nắng như thế nào khi ra đường mới hiệu quả?” là câu hỏi không bao giờ hạ nhiệt.
Hôm nay hãy để RollSara Blog hướng dẫn cho bạn những cách chống nắng thật hiệu quả khi ra đường nhé.
Liệu bạn còn nhớ tới bức ảnh người đàn ông lái xe tải hàng ngày với một bên mặt bị chảy xệ do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hàng ngày trong khi nửa còn lại của khuôn mặt thì không sao chứ? Bức ảnh đó là minh chứng rõ ràng nhất cho tác hại của tia tử ngoại UVA và UVB từ ánh sáng mặt trời.
Hiện nay trên thị trường có 2 loại kem chống nắng:
- Kem chống nắng vật lý
- Kem chống nắng hóa học
Cả hai loại này đều có tác dụng chống lại ánh nắng mặt trời tuy nhiên nguyên lý hoạt động của chúng lại khác nhau.
Dưới đây là sự khác nhau giữa chúng:
Sự khác biệt rõ ràng nhất khi sử dụng hai loại kem chống nắng này là thời gian tác dụng của chúng.
Với kem chống nắng vật lý, bạn có thể ra ngoài ngay sau khi thoa lên da; trong khi kem chống nắng hóa học đòi hỏi bạn phải bôi ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài.
Một số thuật ngữ “chống nắng” mà bạn nên biết:
Như vậy tùy thuộc vào độ SPF có trong sản phẩm mà bạn sẽ biết được mình cần bôi lại kem chống nắng sau bao lâu.
Dưới đây là một ví dụ để bạn có thể hình dung dễ dàng:
Với loại kem chống nắng có SPF40, nếu 1SPF = 30 phút thì kem chống nắng đó sẽ có tác dụng trong: (30 x 40) : 60 = 20 (giờ).
Nhưng do tác động từ môi trường bên ngoài như bụi bẩn, gió, nước và việc cơ thể toát mồ hôi nên để đạt được hiệu quả, ta sẽ bôi lại kem chống nắng sau khoảng 3 đến 4 giờ kể từ lần đầu tiên.
Kem chống nắng có chống nước không?
Để biết xem kem chống nắng bạn đang sử dụng có phải là loại chống nước hay không bạn nên kiểm tra xem trên bao bì sản phẩm có dòng chữ “Waterproof” hay không.
- Nếu CÓ thì sản phẩm kem chống nắng bạn đáng sử dụng có khả năng chống nước
- Nếu KHÔNG thì chúng không thể ở lại trên da bạn khi bạn tiếp xúc với nước.
Bạn nên chọn lựa những sản phẩm kem chống nắng chống nước vì chúng sẽ ở lại trên da bạn lâu hơn, đặc biệt trong những ngày hè nóng bức việc đổ mồ hôi có thể khiến kem chống nắng trôi dần và hoạt động kém hiệu quả.
Vậy nên hãy sử dụng những sản phẩm kem chống nắng chống nước nhé.
Bôi kem chống nắng vào những đâu?
Để có thể bảo vệ làn da mình tốt nhất khỏi ánh nắng mặt trời, bạn nên bôi chúng khắp cơ thể đặc biệt là ở mặt, vùng tay chân và sau gáy.
Có nhiều người cho rằng chỉ cần bôi kem chống nắng ở những vùng diện tích da hở ra bên ngoài thôi vì họ cũng đã mặc quần áo che kín cơ thể của mình rồi. Tuy nhiên quan điểm này hoàn toàn sai lầm vì tia tử ngoại hoàn toàn có thể xuyên qua các lớp vải trên.
Hy vọng qua bài viết trên bạn đã bỏ túi được cho mình thật nhiều thông tin hữu ích để có thể tránh được những tác hại gây ra bởi ánh sáng mặt trời.
Chúc cho bạn trải qua một mùa hè thành công với công cuộc đẹp da chống nắng nhé!